الوسواس القهري

بقلم :- د خالد صقر
اخصائي التشخيص والعلاج النفسي
مقدم برنامج من غير كسوف ومقدم العديد من البرامج التليفزيونية وضيف دائما بالتليفزيون المصري والقنوات الفضائية الخاصه

الموضوع :- الوسواس القهري

اثبتت الدراسات ان ما بين 20 شخص يوجد شخص مصاب به .
✨ اعراض الوسواس القهري :-

عبارة عن تصرفات متكررة بسبب دوافع ورغبات لا يمكن السيطرة عليها، التصرفات بتكون زي (غسل الايدى لدرجة جرح اليد بسبب الخوف من التلوث والمرض وممكن الامتناع عن نصافحة الناس ،النظام المبالغ فيه ،الاستحمام ، عد الاشياء ، افكار انتحارية ،ادمان اشياء ، اضطرابات الاكل ،تكرار كلمات او تلعثم اثناء الحديث ،الخوف الدائم من الاحراج )

✨ اسباب الوسواس القهرى  :-

 اولا:- ممكن بسبب عوامل بيولوچية (تغيير فى كيميا الدماغ) او عوامل چينية وراثية
ثانيا:- عوامل بيئية ودى بتمون تصرفات مكتسبة .
ثالثا:- بسبب نقص مادة السيروتونين
رابعا:- ممكن بسبب الاصابة بالجراثيم العقدية

✨ علاج الوسواس القهري :-

عن طريق العلاج السلوكي المعرفي Cognitive Behavioural therapy (CBT) وأحياناً يحتاج مريض الوسواس القهري الى العلاج الدوائي.

💥 شويه نصايح لو انت بتتعامل مع حد عندة وسواس قهرى لازم :-

👈 طمأنة الشخص وسؤاله لماذا يفعل ذلك
👈  تشجيعه على متابعه جلسات مع مختص
👈  اشجعه على ممارسة تمارين الاسترخاء
👈  تشجيعه على ممارسه رياضه واتباع نظام غذائي وتنظيم وقته
👈 جعله يكتب ما بداخله على ورقه او ان يتحدث به اليك

#خالد_صقر
#الصحة_النفسية
#العلاج_المعرفى_السلوكى
#العلاج_الجدلى
#جلسات_اون_لاين